Ce n’est pas nous qui le disons, c’est l’OMS :
http://www.who.int/dietphysicalactivity/factsheet_recommendations/fr/
Mais c’est aussi bon pour d’autres cœurs que le sien…
En effet, en soutenant l’aventure d’un limougeaud à vélo, vous pouvez contribuer aux soins d’enfants atteints de maladies cardiaques, via l’association Mécénat Chirurgie Cardiaque. Le projet est ici:
https://mecenat-cardiaque.igive.iraiser.eu/projects/grace-a-vous-redonnons-du-reve